はじめに

初めに、ここ数年で手軽にできるダイエットの一つとして実行している人が多いプーアール茶についてです。
お茶を飲むだけで痩せられるという手軽さから人気が出はじめましたが、プーアール茶はどんなところがダイエット向きなのでしょうか。
また味や効果的な飲み方、またダイエットプーアール茶として人気のものなどこれからダイエットしたい人向けです。

 

ダイエットプーアール茶が一般的に市販されているプーアール茶と何が違うのかを理解して、正しく飲むことで有効性が期待でき、やせたい人から選ばれるお茶を毎日の生活に取り入れることで得られるメリットを知っておくことも大切です。自分の目的達成の目安にできますし、続けていくことが良い理由も把握することができます。

ダイエットプーアール茶の成分や特徴

プーアール茶にはリパーゼやタンニン、カテキン、ミネラル、ビタミン、鉄、マグネシウムなどの体に良い成分がたくさん含まれています。
あまり聞きなれないリパーゼという成分は、脂肪を分解する働きをする酵素で脂肪の分解を促して体外に排出してくれます。
さらに、カテキンは脂肪を吸収しにくくしてくれるので、プーアール茶を飲めば、脂肪をつきにくくしてくれる上、すでについている脂肪を分解してくれるのです。
またタンニンには抗酸化作用があるため、血流が悪くなるのを防止してくれるので、血流が良ければ代謝があがり脂肪燃焼に効果的です。
さらに他の成分との相乗効果で血流が良くなることで血流が下がり、快眠、風邪予防、代謝アップ、軽度のアレルギー改善などの様々なメリットがあります。
またビタミンやミネラルも踏んでいるので、お茶を飲むことで水分の排出を促しむくみを防止する働きもあります。
リバウンドだけでなく、糖尿病なども防ぐことができるので長期的に飲み続けることが大切です。

ダイエットプーアール茶の口コミ評判

今やプーアール茶という銘柄でたくさんの種類が販売されていますが、実はどのプーアール茶でもダイエットに向いているというわけではないのです。
本場では麹菌を茶葉にかけて、発酵させて作っているので他の地域ではこの麹菌が生きられないため、ダイエットのためには中国雲南省で作られたものが最も良いです。
日本で購入しやすいダイエットプーアール茶の中で口コミ人気が高いのはティーライフという会社で販売しているダイエットプーアール茶です。
ティーライフのプーアール茶は本場の中国雲南省の茶葉を使用しているものの、他のプーアール茶に比べて特有のかび臭さがないのでとても飲みやすくおいしいのが特徴です。
口コミの中でも飲みやすくておいしいというものが多いです。
ダイエットのためには運動や食事の前後に摂取するのが良く、一日600〜800mlほど飲む必要がありますがコスパが良いので無理なく続けられるのも人気の一つです。
商品はティーバックに入っており、一つで800ml作ることができるので一日100円以下で飲むことができるのです。

 

効果についての口コミ

 

やせることを目的にダイエットプーアール茶を購入したのに、効果が実感できなかった口コミをする人が割りと大勢います。プーアール茶は元々緑茶を醗酵させたお茶であり、カテキンにも変化があらわれます。カフェインと聞くと体に悪いのではと勘違いしがちですが、ダイエットプーアール茶は醗酵で重合カテキンや没食子酸といった成分に変化します。重合カテキンは脂肪の排出、没食子酸は腸内で脂肪の吸収を抑制できる作用が期待できる成分です。また口の中の油分をスッキリとさせたり、美容にも期待できるビタミンB1やB2も入っていることから、飲み方としては休憩時間に飲むよりも食事と一緒に飲むことが大切です。醗酵で腸内の環境にも良い影響を与え、菌の活動をサポートし活性化によって、お通じが良くなる期待が持てます。口コミでも便秘が解消したと感想を寄せている人が多くいます。腸内環境が整うと基礎代謝も上がり、エネルギーが消費されやすくなってやせることが期待できますが、飲み始めたばかりで体重に変化がなくあきらめたり、便秘が解消した時点でやせなかったので飲むのを中止する人が割りと多くいますが、基礎代謝力が上がってからさらに飲み続けていくことが大切なポイントになります。

ダイエットプーアール茶の購入方法

プーアール茶は飲み続けるだけでも健康に良いですが、ダイエットを目的に飲むのであれば軽い運動や食事の前後に飲む、一日の摂取量を意識しながら長期的に飲むことが大切です。
ただほうじ茶や杜仲茶などとは違いカフェインは入っているため、妊婦さんやカフェインをあまり摂取しない方がいい方は控える必要があります。
自分の生活習慣などに合わせて適度に飲みながらダイエットに励みましょう。

 

ダイエットプーアール茶はティーライフの公式サイトから注文し買い求めることができます。値段が手ごろで、ペットボトルのお茶を購入して飲むよりもティーパックでお茶をいれて飲んだ方がずっとお得です。一般的なプーアール茶にあるようなカビ臭さがなく飲みやすくなっており、ティーパック自体も環境に配慮された安心素材が使われていますから、長期間飲み続けることも問題がありませんし、形もお茶の成分が出やすいように配慮されており、誰でも簡単にムラなく成分を抽出させることができるので、無駄がありません。このため、ティーライフのサイトで申し込める定期お届けを利用することが得策です。定期のメリットは注文をし忘れてしまうことを防ぎますし、何より何度も注文の申込を行う手間を省くことに繋がります。1袋に入っているパックの数が違う製品がいくつか出ているため、飲む回数やライフスタイルに合わせて自分にあった数量のものを選ぶことができます

最後に

やせる効果が期待できるまでには飲み続けることが大切ですが、続けることが苦にならずに飲めるのがダイエットプーアール茶です。飲むべきタイミングや効果を知ることで、徐々に体にあらわれてきた変化を察知し、有効成分の効き目を実感できれば、より続けていくことへの源になりやる気に繋がります。体質によって変化があらわれてくる時期が違うため、記録を付けたりすると分かりやすくなります。